โปรตีนกับโรคหัวใจและหลอดเลือด การรับประทานเนื้อหมูหรือเนื้อวัวแม้ในปริมาณเพียงเล็กน้อยอาจมีความเชื่อมโยงกับการเกิดโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดในสมอง และเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจหรือโรคอื่น ๆ แต่ในขณะเดียวกันการรับประทานโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ เช่น เนื้อเป็ด ไก่ และถั่วต่าง ๆ แทนโปรตีนเหล่านี้ก็ดูเหมือนจะช่วยลดโอกาสเกิดโรคดังกล่าวให้น้อยลงได้

โปรตีนกับโรคมะเร็ง บางคนเลือกหลีกเลี่ยงการรับประทานโปรตีนเพราะมีความเชื่อว่าอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งได้ ซึ่งก็พอจะมีงานวิจัยที่หาคำตอบของความเกี่ยวข้องดังกล่าว ส่วนใหญ่พบว่าเป็นเนื้อสัตว์ใหญ่ เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว หรือเนื้อแกะ และเนื้อที่ผ่านกระบวนการแปรรูปที่อาจเพิ่มปัจจัยเสี่ยงในการเกิดมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งต่อมลูกหมาก และมะเร็งตับอ่อน

บันทึกตอนนี้เลย แล้วซื้อทีหลัง เราจะแจ้งคุณถ้าราคาลด

สรุปแล้ว โปรตีนพีชเหมาะสำหรับกลุ่มผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักทุกเพศทุกวัย รวมถึงผู้ลดน้ำหนักที่รักสุขภาพ และผู้ลดน้ำหนักเพศหญิงที่หมดประจำเดือนแล้ว โปรตีนพีชเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการสนับสนุนกระบวนการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพและสร้างสุขภาพให้ดีขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ลาบเจ อาหารเจสุดแซ่บจากโปรตีนเกษตร

จดจำฉัน ลืมรหัสผ่าน? ไม่มีบัญชีผู้ใช้งาน?

ปริมาณโปรตีนเพื่อลดน้ำหนักที่เหมาะสม คือกี่กรัม?

ประเด็นที่เกี่ยวข้อง บุคคลที่เกี่ยวข้อง สถานที่ที่เกี่ยวข้อง ประเด็นที่เกี่ยวข้อง

เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้ ตั้งค่าคุกกี้

ช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และฟื้นฟูกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ

โปรตีนเป็นส่วนสำคัญของอาหารที่มีหน้าที่สร้างและซ่อมแซมเซลล์ในร่างกาย การบริโภคโปรตีนสูงสามารถช่วยสร้างกล้ามเนื้อและส่งเสริมกระบวนการลดน้ำหนักได้ แต่ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นสามารถเป็นไปได้ เฉพาะกับบุคคลที่มีปัญหาเกี่ยวกับ “ระบบไต” การบริโภคโปรตีนสูงโดยเฉพาะจากแหล่งสัตว์อาจเป็นภาระต่อระบบไต ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้

หลังออกกำลังกาย: เพื่อซ่อมแซมส่วนต่างๆที่สึกหรือเสื่อมสภาพหลังการออกกำลังกาย

Ad cookies are employed to deliver readers with applicable adverts and advertising strategies. These cookies monitor visitors across Web-sites โปรตีนลดน้ำหนัก and gather information and facts to supply customized advertisements.

ปัญหาทางเดินอาหาร: การทานโปรตีนสูงอาจทำให้ระบบทางเดินอาหารเป็นปัญหา เช่น ท้องอืด อาเจียน หรือท้องเสีย